Jornada de

WORKSHOPS GRATUITOS

“Nutrir de dentro para fora com os 4 Pilares de Saúde”

Nutrir Corpo, Mente, Emoções e Espírito!

WORKSHOP 1
TEMA:

Alimentação, Saúde e Longevidade

Dia 26 de Abril às 21.30h

WORKSHOP 2
TEMA:

O novo caminho com Alimentação Funcional e Consciente

Dia 28 de Abril às 21.30h

Convido-te para participares nestes 2 Workshops que podem mudar a tua vida.

Workshops Gratuitos

COMER COM PRAZER e SER SAUDÁVEL SEM SENTIR CULPA!

O segredo para conseguires uma mente positiva
e o teu corpo saudável sempre.

Estes Workshops irão decorrer num grupo do Facebook criado especialmente para o efeito.

Regista-te hoje nos Workshops, começa a sonhar como podes deixar de ter os pensamentos que bloqueiam os teus resultados, como podes aumentar a tua saúde e longevidade mudando o teu estilo de vida, nutrir o teu corpo e a tua mente, ter um peso saudável e manter os resultados para sempre! Com o acesso direto ao grupo privado dos Workshops.

Chegou o momento de começares a viver sem culpa ou sofrimento e conheceres o caminho para transformares o teu corpo e a tua mente para sempre com a Nutrição Funcional e Integrativa.

Durante estas 2 aulas vou guiar-te passo a passo para poderes acabar com os teus pensamentos negativos e dietas restritivas que te desmotivam,  aumentam o teu cansaço, falta de energia, levam a comer mal e não deixam atingir os teus resultados a longo prazo.

Para quem é estes Workshops?

Para ti que...
  • Queres ser livre, cuidar de ti e ser feliz.
  • Queres sentir-te saudável diariamente sem esforço e com prazer com aquilo que consomes, mesmo durante as festas.
  • Queres transformar o teu corpo fisicamente e ter uma mente mais positiva.
  • Queres mudar o teu corpo, mente, emoções e espírito de dentro para fora.
  • Queres aumentar o teu conhecimento e consciência alimentar praticando uma alimentação natural, saborosa e funcional durante o ano todo.
  • Queres ter um estilo de vida que aumente a tua energia física e ter estratégias mentais para gerir desafios do dia a dia e nos dias festivos.
  • Queres saber como cuidar do teu corpo e da tua mente aumentando a tua longevidade.

Não encontraste esta página por acaso

Este pode ser o ponto de viragem na tua vida e saúde.

Durante este workshop vais ter acesso…

Comunidade no Facebook

Partilhar dúvidas e experiências com outras pessoas, que como tu também querem ter uma mente e um corpo saudável.

2 Aulas Gravadas

Aprender tudo o que precisas para acabar com os pensamentos negativos, crenças que te limitam, conquistares um corpo saudável e seres feliz de corpo e alma ou ajudares alguém que amas, quando colocares em prática o que aprendeste e partilhares.

Perguntas & Respostas

Oportunidade única de colocares as tuas dúvidas sobre nutrição funcional e como nutrires o teu corpo, a tua mente, emoções e espírito, conquistando a tua saúde como um todo, sem medos.
Junta-te aos nossos workshops
onde finalmente vais entender:
  • O que é nutrição funcional e como nutrir corpo, mente, emoções e espírito.
  • Porque é que tu não consegues atingir os resultados de um corpo saudável a longo prazo.
  • O que é Nutrir desde dentro para fora.
  • E os passos simples para conseguires o corpo dos teus sonhos e uma mente positiva, mudando o teu estilo de vida e aumentando a tua longevidade, mesmo em momentos festivos.

Tens dúvidas se estes Workshops vão ajudar-te?

Não duvides, vai ajudar-te!

Com todo o conhecimento simples e prático que vou oferecer, vais conseguir de forma eficaz sentir-te com mais energia, saudável, leve e positiv@, com resultados positivos, a curto e longo prazo, no teu corpo, na tua mente e no teu estilo de vida.

Regista-te agora antes que percas esta oportunidade de puderes aprender como viver sem dor, mudar de estilo de vida com hábitos saudáveis, emagrecer com saúde, aumentar o teu conhecimento e a tua longevidade.

Cátia Patrícia Crúzio Miranda

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:

“Nós somos aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, metabolizamos e eliminamos.
Um ser único de corpo e alma”
  • Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição.
  • Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz).
  • Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada do dr. Gabriel de Carvalho).
  • Formada em Nutricoaching e inteligência emocional.
  • Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, funcional e integrativa, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade e alimentação complementar.
  • Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais as pessoas.
  • Formação contínua, conhecimento e ajudar as pessoas não é um trabalho é a sua paixão.
No meu caso...

…também já comi emocionalmente numa fase da minha vida, senti-me incompreendida e muitas vezes sozinha, pensava que era uma condição para manter-me externamente aceitável teria que comer mal.

Estava com a mente bloqueada, focada nas opiniões externas, com pensamentos tóxicos, focada no exterior e não em mim mesma, queria agradar os outros e deixei de cuidar de mim entrando num ciclo vicioso de comer emocionalmente.

Mesmo quando estudava e sabia o que devia fazer para comer saudavelmente e ser feliz, os pensamentos e o medo de não ser aceite bloqueavam-me.

Sei o que é estar dependente do açúcar e dos males que ele provoca no nosso corpo físico e mental.

Por isso, sei o quanto vale quem nos saiba escutar e compreenda, quem nos vê como um ser único de corpo e alma e não como uma doença, quem nos ajuda e dá a mão. 

O poder do conhecimento que apliquei e adquiri em diferentes áreas da nutrição funcional, nutricoach e da minha própria experiência pessoal fez a diferença na minha vida.

Eu oiço-te, eu ajudo-te a ti e partilho tudo contigo do que aprendi, com amor e dedicação para que sintas a diferença na tua vida.

O vosso feedback é o mais importante