Se tens permeabilidade intestinal, flatulência, dor ou desconforto abdominal, inchaço abdominal, má absorção de nutrientes, azia, refluxo gástrico, infeções orais ou fúngicas, alterações de apetite, disfunções na tiroide, tomas medicamentos de forma prolongada, …
Este Workshop é para ti!
Transforma a tua saúde intestinal com segurança e recupera a tua qualidade de vida, imunidade, humor e vitalidade!
Um Workshop completo para saberes o passo a passo necessário para resgatar a tua saúde intestinal e a tua qualidade de vida. Começando já a ter resultados em dois dias!
Workshop de 2 dias
De acordo com a Organização Mundial de saúde (OMS), o estilo de vida é um conjunto de hábitos e costumes que são influenciados, modificados, encorajados ou inibidos pelo processo de socialização ao longo da vida.
Dentre estes fatores que constitui o estilo de vida, destacamos os hábitos alimentares, hidratação do corpo, a qualidade do sono, a atividade física, o grau de stress, o relacionamento interpessoal, a exposição à luz solar e o ambiente onde vivemos.
Hoje, devido ao stresse, viver em “piloto automático”, maior acesso de produtos ultra processados e de um conjunto de inovações provocadas na produção industrial dificulta-nos a adoção de um estilo de vida promotor de saúde de uma forma ampla, em seus aspetos físico, mental, emocional e social.
“Diz-me o que comes, dir-te-ei que bactérias tu tens”
Neste workshop, dividido em duas manhãs, irás aprender como resgatar um estilo de vida saudável que irá reverter todos os teus sintomas atuais.
Ainda, vamos partilhar mais surpresas que vão acontecer para quem estiver inscrito no Workshop “O Resgate do Intestino Pronto”.
Workshop – Parte 1 & Parte 2
O segredo para alcançares um equilíbrio e saúde do teu intestino com uma mente positiva e um corpo são!
Limitado a um número máximo de participantes por ordem de inscrição.
Estes Workshops irão decorrer na plataforma Zoom criada especialmente para o efeito, podes ter acesso ao conteúdo através de uma plataforma por 1 ano.
Inscreve-te hoje nos Workshops e começa aumentar o teu conhecimento de como: melhorar a tua saúde e longevidade mudando o teu estilo de vida, nutrindo o teu corpo, mente, emoções e espírito; ter mais energia, equilíbrio emocional, gerir o stresse, ter um peso saudável e mantê-lo para sempre! Com o acesso direto ao grupo privado dos Workshops.
Aceitas o desafio?
Durante estas aulas ao vivo exclusivas vamos guiar-te
Terás o nosso apoio no passo a passo necessário para poderes acabar com os teus sintomas crónicos que te desmotivam, aumentam o teu cansaço, falta de energia, levam a comer mal ou fazer dietas desequilibradas, perda de cabelo, pele seca, alterações de humor e apetite, que, não deixam atingir os teus resultados a longo prazo.
Para quem é este Workshop?
Vem descobrir o Método RIP – Resgate do Intestino Pronto, criado pela dra Cátia Miranda e o dr Ricardo Rangel, baseado em 9 passos, a solução para recuperares a saúde do teu intestino de forma 100% natural!
Workshop – Parte 1
Dia 29 de abril
10:10h
Módulo 1 – Alterações do Microbioma como Causa de Doenças
- Tubo digestivo: da boca ao ânus
- E, quando o estômago não funciona?
- Equilíbrio da microbiota
- Stresse e sono
- Disbiose, permeabilidade intestinal
- Supercrescimento bacteriano
- Síndrome do Cólon Irritável
- Sensibilidades alimentares
- Doenças autoimunes
- Entre outras disfunções
Intervalo
Módulo 2 – O que Comer e não comer para a Saúde da Microbiota
- Intolerâncias alimentares
- Foodmaps
- Outros gatilhos alimentares
- Nós somos o que as nossas bactérias comem
- Fatores ambientais: menos limpos mais saudáveis
- Pensamos com a barriga?
- Mudar de horário, Mudar de Vida
Workshop – Parte 2
Dia 30 de abril
10:10h
O Resgate do Intestino
9 Pilares (9 Rs) para Resgatar o Intestino Pronto, em duas fases
Fase de Resgate:
- Refletir – Situação atual saúde virgula estilo de vida atual e causas que levaram a ter os sintomas
- Reduzir – causas identificadas, anteriormente, como fonte de problema. Implica reduzir aquilo que levou para chegar até aqui.
- Resgatar – Revolução no estilo de vida, mudança de mindset e Visão do futuro com mais saúde virgula energia e vitalidade.
Intervalo
Módulo 4 – Passo a Passo do Intestino Pronto
- Casos Clínicos
- Da causa (comum, disfunção) à solução (normal, função)
- Método RIP – Resgate do Intestino Pronto
Fase de Intestino Pronto:
- Retirar
- Reparar
- Recolocar
- Reinocular
- Reequilibrar
- Reavaliar
“Quanto maior a vida de um alimento, menor a sua.”
Professor Murilo Pereira
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