Mentoria e Programa Lifestyle

Alimentação Funcional e Consciente

Nutre o Teu Corpo e Mente de Dentro para Fora e transforma o teu Estilo de Vida

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Mentoria e Programa Lifestyle

Alimentação Funcional e Consciente

No final do programa de Alimentação Funcional e Consciente, vais ser capaz de tomar escolhas conscientes dos alimentos que consomes, saber gerir as tuas emoções e pensamentos, sentir o teu corpo e a tua mente a transformar e aplicar as estratégias adquiridas, para manter os resultados praticando um estilo de vida saudável.

Este programa é para ti que…

  • Queres ser livre, cuidar de ti e ser feliz.
  • Queres sentir-te saudável diariamente sem esforço e com prazer com aquilo que consomes.
  • Queres transformar o teu corpo fisicamente e ter uma mente mais positiva.
  • Queres mudar o teu corpo, mente, emoções e espírito de dentro para fora.
  • Queres aumentar o teu conhecimento e consciência alimentar praticando uma alimentação natural, saborosa e funcional.
  • Queres ter um estilo de vida que aumente a tua energia física e ter objetivos mentais para os desafios do dia a dia.
  • Queres saber como cuidar do teu corpo e da tua mente aumentando a tua
    longevidade.
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O que está incluído neste programa?

  • 5 Módulos
  • 6 Semanas de orientação passo a passo com vídeos e pdfs de apoio
  • 36 Aulas gravadas + 14 Bónus extras
  • Receitas Práticas funcionais
  • Bónus em todos os módulos do programa
  • Bónus Exclusivos
  • Bónus Surpresa
  • Bónus com convidados especiais (profissionais com resultados dentro dos temas do curso)
  • Acesso a todos os materiais e atualizações do programa durante 1 ano
Não é um curso…
  • É um programa de transformação onde a cada semana vais aplicar todos os ensinamentos e terás a verdadeira transformação do teu corpo e da tua mente, um novo estilo de vida que aumenta a tua longevidade.

O que vais aprender?

Conhece um pouco sobre o conteúdo e módulos de como é esta Viagem de Transformação:

M0

Preparar o destino da tua viagem de sonho

Nutre o teu Corpo e Espírito

Neste módulo vais descobrir o caminho para a tua transformação, vais identificar e compreender os teus Bloqueios e Crenças que te impedem de avançar. Aprenderes a gerir: o teu tempo e a tua saúde, assim como, as tuas escolhas dos alimentos certos para nutrir o teu corpo.

M1

A tua viagem de sonho começa agora

Aqui vais perceber qual é a situação atual onde te encontras, onde queres estar e como definir esse caminho. Vais tomar consciência de quais são os alimentos inflamatórios e tóxicos à tua saúde. Conheceres o que é e como podes fazer uma alimentação natural e funcional cuidando do teu corpo, mente, emoções e espírito.

M2

Momentos únicos da tua viagem

Nutre o teu Corpo e Emoções felizes

Nesta semana vais SER tu mesm@, observar o teu corpo e as tuas emoções de dentro para fora. Descobrir os alimentos com nutrientes e micronutrientes funcionais, os seus sabores e como combiná-los para teres um peso saudável.

M3

Imprevistos na viagem

Nutre o teu Corpo e Emoções desafiantes

Neste módulo irás aprender a gerir as tuas emoções mais desafiantes que podem aparecer na tua caminhada. Alimentar-te de forma presente, harmoniosa e saudável evitando ansiedade, stresse e depressão. Vais conhecer um mundo encantador que existe dentro de ti.

M4

A chegada ao destino

Nutre o teu Corpo e Mente

Neste módulo irás descobrir como tornar a tua mente uma aliada. Sentir a alegria de estar consciente e escutar o teu corpo. A tua alimentação pura, saudável e equilibrada para manteres uma mente e corpo são. A chegada a transformação do teu corpo e da tua mente de dentro para fora.

Mentoria e Programa Lifestyle

Alimentação Funcional e Consciente

Este não é um simples programa de transformação do teu estilo de vida. No final deste programa vais Ser e sentir-te uma pessoa “nova” e mais Consciente.

Vais ter acesso a um conhecimento que é resultado de vários investimentos altos em formação na área de desenvolvimento pessoal e na área de nutrição Funcional e Integrativa.

Com um programa que te ajuda passo a passo a construíres uma alimentação ideal para ti, através do conhecimento e escolhas de alimentos saudáveis ​​e anti-inflamatórios, com resultados para a vida.

Nutrindo o teu corpo, a tua mente, como as tuas emoções e espírito. Só nutrindo todas as partes tu consegues ter resultados como um Todo e aumentar a tua longevidade!

ESTA É A MINHA OPORTUNIDADE!
Eu vou dar-te a “mão” e ajudar-te a viveres passo a passo a transformação do teu corpo e da tua mente, de dentro para fora e preparar-te para teres o corpo dos teus sonhos e longevidade.

Mais!!!

Ainda vais receber todos estes bónus
Bónus 1

O teu Poder Pessoal

Neste curso a Ana Lino do projeto Gerir o Ser vai guiar-te e levar-te a resgatar o teu poder pessoal.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 97 €

Bónus 2

Gestão de Tempo para ter um Estilo de Vida Saudável

Neste curso a Joana Duque criadora do projeto Full Time ajuda-te no desafio do tempo e ensina-te a ajustar o teu Tempo de forma muito eficaz para que possas organizar-te e fazeres tudo o que desejas.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 147 €

Bónus 3

Maquilhagem Biológica para empoderar-te

Neste bónus dado pela Instrutora de Maquilhagem Profissional Helga Azevedo vais aprender as práticas diárias de colocares uma maquilhagem natural e boa para a tua pele. Adaptada às mulheres e homens.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 97€

Bónus 4

Alimenta-te para aumentar a tua Energia e Produtividade

Nesta aula dada por mim terás oportunidade de perceber e conhecer como o teu intestino está diretamente ligado às tuas emoções. Aprender a nutrir o teu intestino e a tua mente através do mesmo.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 127 €

Bónus 5

Tudo sobre o melhor dos Pro e Pré-bióticos, com receitas

Neste bónus vais conhecer os melhores probióticos e pré-bióticos para o teu intestino e saúde, assim como, aprender a prepará-los em casa…

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 97 €

E tens ainda acesso às seguintes ofertas:

Tabela de Carga Glicémica Tabela com todos os substitutos alimentares anti-inflamatórios

Tabela de Alimentos Funcionais

Orientações como higienizar os alimentos naturalmente

Receitas funcionais para colocar em pática

Muito mais…

Mentoria e Programa Lifestyle

Alimentação Funcional e Consciente

Vou investir em mim!

porque EU MEREÇO!

Pensa quanto dinheiro já perdeste ao tentares fazer diferentes Dietas, tomar suplementos sem necessidade, mudar de Estilo de Vida e sem manter os resultados a longo prazo? Com este programa estarás a fazer um INVESTIMENTO na tua saúde física, mental, emocional e espiritual. Irás aprender para o resto da tua vida a nutrir o teu corpo e a tua mente, a cuidar de ti como um SER único que és. Estarás a investir nos teus sonhos, nas tuas FINANÇAS, em toda a tua qualidade de vida desde já e para sempre.

Programa Lifestyle Alimentação Funcional Consciente

247

Pagamento único (pode pagar em 2x também)
  • 5 Módulos
  • 6 Semanas de orientação passo a passo com vídeos e pdfs de apoio
  • 36 Aulas gravadas + 14 Bónus extras
  • Receitas Práticas funcionais
  • Bónus em todos os módulos do programa
  • Bónus Exclusivos
  • Bónus Surpresa
  • Bónus com convidados especiais (profissionais com resultados dentro dos temas do curso)
  • Acesso a todos os materiais e atualizações do programa durante 1 ano
  • 6 consultas de Nutrição Funcional Integrativa
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Mentoria e Programa Lifestyle Alimentação Funcional Consciente+ 6 Consultas

666

Pagamento único (pode pagar em 2x ou 3x também)
  • 5 Módulos
  • 6 Semanas de orientação passo a passo com vídeos e pdfs de apoio
  • 36 Aulas gravadas + 14 Bónus extras
  • Receitas Práticas funcionais
  • Bónus em todos os módulos do programa
  • Bónus Exclusivos
  • Bónus Surpresa
  • Bónus com convidados especiais (profissionais com resultados dentro dos temas do curso)
  • Acesso a todos os materiais e atualizações do programa durante 1 ano
  • 6 consultas de Nutrição Funcional Integrativa
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Estás no lugar certo!

Se ainda estás com dúvidas se vais gostar ou adaptar-te ao programa, vamos tornar essa decisão mais fácil para ti!
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  • Recebes uma garantia de 7 dias sem risco.
  • A oportunidade de experimentar uma semana inteira de conteúdos ANTES de assumires um compromisso final.
  • Se não te sentires totalmente confiante e satisfeit@ com os ensinamentos transmitidos, basta entrares em contato e o teu investimento será devolvido, sem questões.
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Testemunhos

mais do que especiais

O vosso feedback

é o mais importante

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Alimentação Funcional e Consciente

Faz parte deste Programa

que vai mudar a tua vida

Programa Lifestyle AFC

Pagamento único

247 euros

Pagamento 2x

666 euros

Mentoria e Programa Lifestyle AFC + 6 Consultas

Pagamento único

666 euros

Pagamento 2 xs

333 euros

Pagamento 3 xs

222 euros

Cátia Patrícia Crúzio Miranda
Cátia Patrícia Crúzio Miranda

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:

“Somos mais do que aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, metabolizamos e eliminamos. Somos um Ser único de corpo e alma.”
  • Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
  • Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
  • Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
  • Certificada em Nutricoaching e Inteligência Emocional;
  • Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
  • Instrutora Online Certificada;
  • Frequenta vários cursos em diferentes áreas da sua paixão no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, disfunções gastrointestinais, otimização da gestação, infertilidade ligada as alterações da microbiota e Tiroide, alimentação complementar, genética e epigenética;
  • Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
  • Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de ajudar as pessoas;
  • Autora do livro “A Saúde dos nossos Descendentes”. O seguro de saúde da nova geração;
  • Mentora e criadora do Programa Tiroide ReStart – Controlo natural do Hipotiroidismo e Tiroidite de Hashimoto, baseado no Método ReStart 5 Rs;
  • Criou Academia e Clube de Nutrição Funcional Integral com objetivo de ajudar o maior número de pessoas que quer transformar a sua saúde e alcançar mais longevidade com base na Ciência, Nutrição Funcional Integral e Autoconhecimento.

Cátia Miranda é uma apaixonada sobre a área de saúde natural, nutrição funcional, integrativa e desenvolvimento humano. Ajuda pessoas a transformar o seu corpo e a sua mente nutrindo todas as partes, Corpo, mente, emoções e espírito, de dentro para fora com nutrição funcional integral. "Desde muito cedo surgiu a minha paixão por cuidar do outro de forma mais natural através dos alimentos ou simplesmente com um abraço, o contato com a Natureza sempre foi algo instintivo em mim quando vivi na aldeia e a nutrição surgiu ao longo do meu caminho como a forma de nutrir, dar saúde aos que amava e mais tarde às outras pessoas."

Tens dúvidas?
  • Podes entrar em contacto comigo e vou responder a todas as tuas dúvidas sobre o Programa LIFESTYLE Alimentação Funcional e Consciente, basta clicares no botão do WhatsApp no canto inferior direito.

Dúvidas Frequentes

Como Funciona o Programa LifeStyle – Alimentação Funcional e Consciente?

O programa é composto por 5 Módulos (incluí o Módulo 0) e cada módulo contém 4 aulas (duas dedicadas a nutrição da mente e duas dedicadas à nutrição do corpo) gravadas com acesso numa plataforma, onde podes assistir e ter acesso aos materiais sempre que quiseres. Cada aula tem exercícios de apoio para ajudar-te a refletir, autoconhecer, aprenderes mais sobre nutrição do corpo físico, mental, emocional e espiritual. Ao colocares em práticas começas a sentir a transformação dos teus hábitos alimentares e de estilo de vida.
As aulas gravadas podes assistir sempre que quiseres e os exercícios ir fazendo semanalmente, para acompanhares as aulas.

As 6 consultas podem ser agendadas consoante a sua preferência, algo que podemos discutir após pagamento.

Quanto tempo dura o Programa?

O Programa tem a duração de 6 Semanas mais os Bónus e tens acesso às aulas durante 1 ano, a Transformação dura 3 Meses que incluí 6 Consultas Nutrição Funcional personalizadas + material de apoio.

Tenho pouco tempo consigo fazer este Programa?

No programa tens um Bónus de Gestão de Tempo que irá ajudar-te, também, a gerires o teu tempo para concretizares aquilo que é importante para ti.
O programa tem aulas gravadas, que podes assistir no horário que quiseres e ao teu ritmo.

Qual o Investimento que tem o Programa completo de transformação?

O Valor do Investimento no Programa Lifestyle vai depender da sua escolha:

6 Consultas de Nutrição Funcional Integral Personalizadas + Mentoria e Programa Alimentação Funcional & Consciente: 666 euros, ou Mentoria e Programa Alimentação Funcional & Consciente: 247 euros que inclui todas as ofertas e bónus.

Existem facilidades de pagamento?

Sim, podes pagar para:

6 Consultas de Nutrição Funcional Integral Personalizadas + Mentoria e Programa Alimentação Funcional & Consciente: 666 euros, pago em 1x, ou 333 euros, pago em 2 xs ou 222 euros pago em 3xs,

ou,

Mentoria e Programa Alimentação Funcional & Consciente: 247 euros, pagamento único.

Quais as Modalidades de Pagamento?

Nesta página, encontras as modalidades de pagamento que serão por cartão de crédito, VISA, MASTERCARD e/ou Paypal, através da plataforma da newzenler – plataforma onde estarão alojados os Programas.

Conquista os resultados que podem mudar a tua vida / 
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Apoio, sempre

SIM, terás momentos em que te vais sentir completamente fora da tua zona de conforto.

Mas quero que saibas que estarei sempre a teu lado. Se estiveres comprometid@ só posso dizer-te que este programa é o ponto de viragem na tua vida e vai marcar-te para sempre.

Vais aprender muito sobre nutrição e alimentação Funcional e consciente, e, também, muito sobre ti mesm@.

Posso garantir-te

  • Desde que estejas disposto a investir algumas horas por semana e a procurar ajuda sempre que precisares na comunidade do Facebook não há forma de não teres resultados.
  • Se chegaste até aqui, tenho certeza de que realmente desejas sentir que conquistaste os resultados que podem mudar a tua vida.
  • Nunca desperdiçarás tempo ou energia. Irás sentir em todos os momentos desta viagem de
    transformação que o que estás a fazer te está a aproximar dos resultados que desejas na tua saúde e estilo de vida.
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Estamos à TUA espera! Vamos juntos?
QUERO FAZER PARTE E SER SAUDÁVEL PARA SEMPRE

No Clube Lifestyle – Nutrição Funcional & Integral, vais ter acesso a…

TEMA MENSAL:

Mensalmente tens acesso a um Super Conteúdo na área da Nutrição Funcional e Integral para manteres atualizad@ e informad@.

Como temas de: Nutrição Funcional & Integral; Alimentação Funcional – Receitas saudáveis; Sono & Prevenção Doenças Crónicas; Alimentação Funcional & Hidratação; Stresse, Ansiedade & Resiliência e Meditação; Relações Familiares, sociais & Profissionais; Cérebro & Intestino Feliz, Dieta Fodmaps, Dieta Plant Based & Low Carb, Carga glicémica & Combinações alimentares, Dieta Cetogénica Saudável, Prevenção de Neuro degeneração, Genética & Longevidade; Sensibilidades & Alergias Alimentares; Inflamação & Dieta Anti inflamatória; e muito, muito mais.

DIRETOS EXCLUSIVOS:

Nestes Diretos Exclusivos poderás esclarecer todas as tuas dúvidas e receber inspiração para não baixares os braços.

Masterclasses com convidados:

Nada melhor do que aprenderes com o conhecimento e a experiência de quem está no terreno. Nestas Masterclasses poderás ouvir na 1ª pessoa quais as melhores estratégias e como podes aplicá-las na tua vida.

COMUNIDADE EXCLUSIVA:

Vais fazer parte de um grupo restrito e exclusivo de LifeStyle Nutrição Funcional e Integral para a Longevidade que está na mesma caminhada que tu. Vais inspirar e deixar-te inspirar pelas partilhas criadas no grupo.

DESAFIOS:

Vou propor-te Desafios, que te vão ajudar a conquistar os teus melhores resultados.

AULAS DE BIOPILATES:

BiopilatesBasic. Dicas de Postura e bem-estar para o dia a dia com Biopilates. Este é o método de Pilates que combina corpo, mente e espírito para encontrar o equilíbrio e bem-estar.)

MEDITAÇÕES:

Os benefícios da prática da meditação são muito variados. Atualmente já existem muitos estudos científicos que comprovam que a meditação é uma técnica que traz ao ser humano uma série de benefícios, sendo os mais comuns: a) ajuda a reduzir a ansiedade e o stress; b) ajuda a controlar a pressão arterial; c) ajuda a melhorar a qualidade do sono; d) ajuda na gestão emocional; e) ajuda a prevenir depressões; f) ajuda a potenciar a nossa intuição; g) ajuda a aumentar o nosso foco e a nossa concentração; h) ajuda nas relações interpessoais

DIRETOS EXCLUSIVOS:

Nestes Diretos Exclusivos poderás esclarecer todas as tuas dúvidas e receber inspiração para não baixares os braços.

AULAS DE TREINO FUNCIONAL:

Nada melhor do que aprenderes com o conhecimento e a experiência de quem está no terreno. Nestas Masterclasses poderás ouvir na 1ª pessoa quais as melhores estratégias e como podes aplicá-las na tua vida.

RECEITAS DE NUTRIÇÃO FUNCIONAL E DICAS:

Receitas funcionais práticas, saborosas e nutritivas para fazeres no teu dia a dia. Todas elas com baixa Carga Glicémica, anti-inflamatórias, sem: glúten, leite, soja e alimentos ultra processados, com Ingredientes ou alimentos funcionais com propriedades benéficas para a saúde e bem-estar

AULAS DE NUTRIÇÃO FUNCIONAL & INTREGAL EXTRA – CORPO:

Exclusivas – Nível Master da Longevidade

Gostaste de tudo o que aprendeste sobre Alimentação Funcional e Consciente, ainda há muito mais para aprender e agora estás preparad@ para o Nível seguinte! O nível que vai trazer-te mais conhecimento e transformar-te de dentro para fora, para a vida.

AULAS DE NUTRIÇÃO FUNCIONAL & INTREGAL EXTRA – MENTE:

Exclusivas – Nível Master da Longevidade

Agora que já reconheces o Valor que tens dentro de Ti e sabes como és Especial, vou levar-te a conhecer-te ainda mais profundamente, para que Resgates todo o teu poder pessoal, auto conhecimento, força e colocares em ação a tua transformação atraindo os teus sonhos. Serás cada vez mais um Ser feliz, resiliente, leve, elegante e saudável para sempre!