Programa Lifestyle

Alimentação Funcional e Consciente

Nutre o Teu Corpo e Mente de Dentro para Fora
e transforma o teu Estilo de Vida

Com um programa que te ajuda passo a passo a construíres uma alimentação
ideal para ti, através do conhecimento e escolhas de alimentos saudáveis ​​e anti-inflamatórios, com resultados para a vida.

Nutrindo o teu corpo, a tua mente, como as tuas emoções e espírito. Só nutrindo todas as partes tu consegues ter resultados como um Todo e aumentar a tua longevidade.

Programa com início a ...

12 de Maio às 21.30h

Quero inscrever-me neste programa
Lifestyle - Alimentação Funcional e Consciente

Este programa é para ti que…

  • Queres ser livre, cuidar de ti e ser feliz.
  • Queres sentir-te saudável diariamente sem esforço e com prazer com aquilo que consomes.
  • Queres transformar o teu corpo fisicamente e ter uma mente mais positiva.
  • Queres mudar o teu corpo, mente, emoções e espírito de dentro para fora.
  • Queres aumentar o teu conhecimento e consciência alimentar praticando uma alimentação natural, saborosa e funcional.
  • Queres ter um estilo de vida que aumente a tua energia física e ter objetivos mentais para os desafios do dia a dia.
  • Queres saber como cuidar do teu corpo e da tua mente aumentando a tua
    longevidade.

No final do programa de Alimentação Funcional e Consciente.

… Vais ser capaz de tomar escolhas conscientes dos alimentos que consomes, saber gerir as tuas emoções e pensamentos, sentir o teu corpo e a tua mente a transformar e aplicar as estratégias adquiridas, para manter os resultados praticando um estilo de vida saudável.

Eu vou dar-te a “mão” e ajudar-te a viveres passo a passo a transformação do teu corpo e da tua mente, de dentro para fora. Preparar-te para teres o corpo dos teus sonhos e longevidade.

Conhece um pouco sobre o conteúdo e módulos de como é esta Viagem de Transformação:

M0

Preparar o destino da tua viagem de sonho

Aqui vais perceber qual é a situação atual onde te encontras, onde queres estar e como definir esse caminho. Vais tomar consciência de quais são os alimentos inflamatórios e tóxicos à tua saúde. Conheceres o que é e como podes fazer uma alimentação natural e funcional cuidando do teu corpo, mente, emoções e espírito.

M1

A tua viagem de sonho começa agora

Nutre o teu Corpo e Espírito

Neste módulo vais descobrir o caminho para a tua transformação, vais identificar e compreender os teus Bloqueios e Crenças que te impedem de avançar. Aprenderes a gerir: o teu tempo e a tua saúde, assim como, as tuas escolhas dos alimentos certos para nutrir o teu corpo.

M2

Momentos únicos da tua viagem

Nutre o teu Corpo e Emoções felizes

Nesta semana vais SER tu mesm@, observar o teu corpo e as tuas emoções de dentro para fora. Descobrir os alimentos com nutrientes e micronutrientes funcionais, os seus sabores e como combiná-los para teres um peso saudável.

M3

Imprevistos na viagem

Nutre o teu Corpo e Emoções desafiantes

Neste módulo irás aprender a gerir as tuas emoções mais desafiantes que podem aparecer na tua caminhada. Alimentar-te de forma presente, harmoniosa e saudável evitando ansiedade, stresse e depressão. Vais conhecer um mundo encantador que existe dentro de ti.

M4

A chegada ao destino

Nutre o teu Corpo e Mente

Neste módulo irás descobrir como tornar a tua mente uma aliada. Sentir a alegria de estar consciente e escutar o teu corpo. A tua alimentação pura, saudável e equilibrada para manteres uma mente e corpo são. A chegada a transformação do teu corpo e da tua mente de dentro para fora.

Uma Viagem de Transformação do teu Corpo e Mente 

Uma Viagem de Transformação do teu Corpo e Mente 

Uma Viagem de Transformação do teu Corpo e Mente 

Uma Viagem de Transformação do teu Corpo e Mente 

Uma Viagem de Transformação do teu Corpo e Mente 

Uma Viagem de Transformação do teu Corpo e Mente 

Este não é um programa simples de transformação do teu estilo de vida.

No final deste programa vais Ser e sentir-te uma pessoa “nova” e mais Consciente.
Vais ter acesso a um conhecimento que é resultado de vários investimentos altos em formação na área de desenvolvimento pessoal e na área de nutrição integrativa e funcional.

O que está incluído neste programa?
  • 5 Módulos
  • 6 Semanas de orientação passo a passo com vídeos e pdfs de apoio
  • 6 Aulas ao vivo de formação, interação e partilha intensas semanais (1h e 30min)
  • 1 Sessão de Nutrição Funcional e Nutricoaching comigo (áudio)
  • Grupo de Facebook privado – Comunidade exclusiva com valor inestimável
  • A minha presença, apoio e entrega diária
  • Bónus em todos os módulos do programa
  • Bónus Exclusivos
  • Bónus Surpresa
  • Bónus com convidados especiais (profissionais com resultados dentro dos temas do curso)
  • Acesso a todos os materiais e atualizações do programa durante 1 ano

Este não é um curso...

  • É um programa de transformação onde a cada semana vais aplicar todos os ensinamentos e terás a verdadeira transformação do teu corpo e da tua mente, um novo estilo de vida que aumenta a tua longevidade.
Vais ter ainda acesso às seguintes ofertas:
  • Tabela de Carga Glicémica Tabela com todos os substitutos alimentares anti inflamatórios
  • Tabela de Alimentos Funcionais
  • Orientações como higienizar os alimentos naturalmente
  • Receitas funcionais para colocar em pática
  • Muito mais…
Oferta Única Especial

Programa SER SAUDÁVEL:
Detox Corpo & Mente

  • 21 Dias com o meu acompanhamento
  • Detox do Corpo com Alimentação Funcional
  • Detox da Mente com técnicas de inteligência emocional
  • Cria o Teu Novo Estilo de Vida com o Essencial

O valor deste programa seria de 97 €

Além disso, recebes uma garantia de 7 dias sem risco.

  • Recebes ainda uma garantia de 7 dias sem risco.
  • A oportunidade de experimentar uma semana inteira de conteúdos ANTES de assumires um compromisso final.
  • Se não te sentires totalmente confiante e satisfeit@ com os ensinamentos transmitidos, basta entrares em contato e o teu investimento será devolvido, sem questões.

Vou investir em mim porque EU MEREÇO!

Pensa quanto dinheiro já perdeste ao tentares fazer diferentes Dietas, tomar suplementos sem necessidade, mudar de Estilo de Vida e sem manter os resultados a longo prazo?
Com este programa estarás a fazer um INVESTIMENTO na tua saúde física, mental, emocional e espiritual. Irás aprender para o resto da tua vida a nutrir o teu corpo e a tua mente, a cuidar de ti como um SER Único que és.
Estarás a investir nos teus sonhos, nas tuas FINANÇAS, em toda a tua qualidade de vida desde já e para sempre.

Mais!!!

Ainda vais receber todos estes bónus

Bónus 1

Comunidade Exclusiva

Assim que te juntas à Comunidade de “Caminhantes da Viagem AFC vais ter acesso a pessoas muito especiais com quem vais poder trocar ideias, partilhar experiências, desafios.

Se não fosse bónus, pagarias um valor inestimável

Bónus 2

O teu Poder Pessoal

Neste curso a Ana Lino do projeto Gerir o Ser vai guiar-te e levar-te a resgatar o teu poder pessoal.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 97 €

Bónus 3

Gestão de Tempo para ter um Estilo de Vida Saudável

Neste curso a Joana Duque criadora do projeto Full Time ajuda-te no desafio do tempo e ensina-te a ajustar o teu Tempo de forma muito eficaz para que possas organizar-te e fazeres tudo o que desejas.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 147 €

Bónus 4

Maquilhagem Biológica para empoderar-te

Neste bónus dado pela Instrutora de Maquilhagem Profissional Helga Azevedo vais aprender as práticas diárias de colocares uma maquilhagem natural e boa para a tua pele. Adaptada às mulheres e homens.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 97€

Bónus 5

Alimenta-te para aumentar a tua Energia e Produtividade

Nesta aula dada por mim terás oportunidade de perceber e conhecer como o teu intestino está diretamente ligado às tuas emoções. Aprender a nutrir o teu intestino e a tua mente através do mesmo.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 127 €

Bónus 6

Tudo sobre o melhor dos Pro e Pré-bióticos, com receitas

Neste bónus vais conhecer os melhores probióticos e pré-bióticos para o teu intestino e saúde, assim como, aprender a prepará-los em casa.

Se não fosse bónus, pagarias um valor de 97 €

Quanto vale este curso?

Este programa super completo que vai mudar a tua vida, com todos estes bónus, teria normalmente um custo de

962 €

Mas neste momento pagarás apenas
397 €

E ainda dou a oportunidade das seguintes formas de pagamento:

Pagamento único

397 euros

Pagamento 2 xs

199 euros

Pagamento 3 xs

133 euros

Pagamento 4 xs

100 euros

Dúvidas Frequentes

Como Funciona o Programa LifStyle – Alimentação Funcional e Consciente?

O programa é composto por 5 Módulos (incluí o Módulo 0) e cada módulo contém 4 aulas (duas dedicadas a nutrição da mente e duas dedicadas à nutrição do corpo) gravadas com acesso numa plataforma, onde podes assistir e ter acesso aos materiais sempre que quiseres. Cada aula tem exercícios de apoio para ajudar-te a refletir, autoconhecer, aprenderes mais sobre nutrição do corpo físico, mental, emocional e espiritual. Ao colocares em práticas começas a sentir a transformação dos teus hábitos alimentares e de estilo de vida.
As aulas gravadas podes assistir sempre que quiseres e os exercícios ir fazendo semanalmente, para acompanhares as aulas.

Todas as quartas feiras teremos as aulas ao vivo, via zoom, onde iremos falar de cada módulo e onde podes esclarecer todas as tuas dúvidas comigo.

Diariamente, tens acesso a uma comunidade exclusiva que quer o mesmo que Tu e onde podes partilhar os teus desafios e conquistas num local seguro e que podes confiar! Eu vou estar lá, todos os dias, a dar apoio e esclarecer todas as tuas dúvidas.

Quando é que começa?

O programa inicia com a aula de apresentação Dia 22 de Fevereiro de 2021. Vamos iniciar um ano com uma nova história, estilo de vida, nutrindo o corpo e mente!

Quanto tempo dura o Programa?

O Programa tem a duração de 6 Semanas mais os Bónus e tens acesso às aulas durante 1 ano.

Tenho pouco tempo consigo fazer este Programa?

No programa tens um Bónus de Gestão de Tempo que irá ajudar-te, também, a gerires o teu tempo para concretizares aquilo que é importante para ti.
O programa tem aulas gravadas, que podes assistir no horário que quiseres e ao teu ritmo. As aulas ao vivo serão às Quartas-feiras, às 21h, podes estar presente ou ver a gravação depois no dia seguinte.

Qual o Investimento que tem o Programa completo de transformação?

O Valor do Investimento no Programa Lifestyle são 297 euros (até dia 27 de Fevereiro, depois será 397 euros) e inclui todas as ofertas e bónus.

Existem facilidades de pagamento?

Sim, podes pagar em 2 xs ou 3 xs até ao final do programa.

Quais as Modalidades de Pagamento?

Nesta página, encontras as modalidades de pagamento que podem ser por Mbway, Transferência bancária ou Paypal (envio do comprovativo para o email: katia.nutricm@gmail.com).

Testemunhos

mais do que especiais

O vosso feedback

é o mais importante

Quero que saibas que estarei sempre a teu lado

SIM, terás momentos em que te vais sentir

completamente fora da tua zona de conforto.

Se estiveres comprometid@ só posso dizer-te que este programa é o ponto de viragem na tua vida e vai marcar-te para sempre. Vais aprender muito sobre nutrição e alimentação Funcional e consciente, e, também, muito sobre ti mesm@.

Mas eu posso garantir-te

  • Desde que estejas disposto a investir algumas horas por semana e a procurar ajuda sempre que precisares na comunidade do Facebook não há forma de não teres resultados.
  • Se chegaste até aqui, tenho certeza de que realmente desejas sentir que conquistaste os resultados que podem mudar a tua vida.
  • Nunca desperdiçarás tempo ou energia. Irás sentir em todos os momentos desta viagem de
    transformação que o que estás a fazer te está a aproximar dos resultados que desejas na tua saúde e estilo de vida.

Conquista os resultados que podem mudar a tua vida 

Conquista os resultados que podem mudar a tua vida 

Conquista os resultados que podem mudar a tua vida 

Conquista os resultados que podem mudar a tua vida 

Conquista os resultados que podem mudar a tua vida 

Conquista os resultados que podem mudar a tua vida 

Cátia Patrícia Crúzio Miranda

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:

“Nós somos aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, metabolizamos e eliminamos. Um ser único de corpo e alma”
  • Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
  • Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
  • Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
  • Certificada em Nutricoaching e Inteligência Emocional;
  • Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
  • Instrutora Online Certificada;
  • Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre-outras;
  • Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
  • Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de ajudar as pessoas.