Convido-te para participares nestes 2 Workshops que vão acontecer nos dias:
Workshops Lifestyle GRATUITOS
COMER E FESTEJAR SEM SENTIR CULPA!
Inscrição obrigatória
WORKSHOP 1:
Descobre o que impede manteres uma alimentação e peso saudável nas festas.
WORKSHOP 2:
Como ser saudável e nutrir de dentro para fora sem sentir culpa nas épocas festivas?
WORKSHOP 1: 7 DE DEZEMBRO – 21:30 h
TEMA: Descobre o que impede manteres uma alimentação e peso saudável nas festas.
WORKSHOP 2: 9 DE DEZEMBRO – 21:30 h
TEMA: Como ser saudável e nutrir de dentro para fora sem sentir culpa nas épocas festivas?
Workshops Lifestyle Gratuitos
COMER E FESTEJAR SEM SENTIR CULPA!
O segredo para conseguires uma mente positiva
e o teu corpo saudável durante as festas
Limitado a um número máximo de participantes por ordem de inscrição.
Estes Workshops irão decorrer num grupo do Facebook criado especialmente para o efeito.
Regista-te hoje nos Workshops, começa a sonhar como podes deixar de ter os pensamentos que bloqueiam os teus resultados, como podes aumentar a tua saúde e longevidade mudando o teu estilo de vida, nutrir o teu corpo e a tua mente, mesmo durante as festas! Com o acesso direto ao grupo privado dos Workshops.
Chegou o momento de começares a viver as festas sem culpa.
Durante estas 2 aulas vou guiar-te passo a passo para poderes acabar com os teus pensamentos negativos que te desmotivam, aumentam o teu cansaço, falta de energia, levam a comer mal e não deixam atingir os teus resultados a longo prazo.
Para quem é estes Workshops?
Para ti que...
- Queres ser livre, cuidar de ti e ser feliz.
- Queres sentir-te saudável diariamente sem esforço e com prazer com aquilo que consomes, mesmo durante as festas.
- Queres transformar o teu corpo fisicamente e ter uma mente mais positiva.
- Queres mudar o teu corpo, mente, emoções e espirito de dentro para fora.
- Queres aumentar o teu conhecimento e consciencia alimentar praticando uma alimentação natural, saborosa e funcional durante o ano todo.
- Queres ter um estilo de vida que aumente a tua energia física e ter estratégias mentais para gerir desafios do dia a dia e nos dias festivos.
- Queres saber como cuidar do teu corpo e da tua mente aumentando a tua longevidade.
Não encontraste esta página por acaso
Este pode ser o ponto de viragem na tua vida e na vida da tua família.
Durante este workshop vais ter acesso…
Comunidade no Facebook
Partilhar dúvidas e experiências com outras pessoas, que como tu também querem ter uma mente e um corpo saudável.
2 Aulas Gravadas
Aprender tudo o que precisas para acabar com os pensamentos negativos, crenças que te limitam, conquistares um corpo saudável e seres feliz de corpo e alma ou ajudares alguém que amas, quando colocares em prática o que aprendeste e partilhares.
Perguntas & Respostas
Oportunidade única de colocares as tuas dúvidas sobre nutrição funcional e como nutrires o teu corpo, a tua mente, emoções e espírito, conquistando a tua saúde como um todo, sem medos.
Junta-te aos nossos workshops
onde finalmente vais entender:
- O que é nutrição funcional e como nutrir corpo, mente, espírito e emoções.
- Porque é que tu não consegues atingir os resultados de um corpo saudável a longo prazo.
- O que é Nutrir desde dentro para fora.
- E os passos simples para conseguires o corpo dos teus sonhos e uma mente positiva, mudando o teu estilo de vida e aumentando a tua longevidade, mesmo em momentos festivos.
Tens dúvidas se estes Workshops vão ajudar-te?
Não duvides, vai ajudar-te!
Com todo o conhecimento simples e prático que te vou oferecer, vais conseguir de forma eficaz sentir-te com mais energia, saudável, leve e positiv@, com resultados positivos, a curto e longo prazo, no teu corpo, na tua mente e no teu estilo de vida.
Regista-te agora antes que percas esta oportunidade de sentires alegria durante as festas festivas e comer sem culpa.
No meu caso...
…também já comi emocionalmente numa fase da minha vida, senti-me incompreendida e muitas vezes sozinha, pensava que era uma condição para manter-me externamente aceitável teria que comer mal.
Estava com a mente bloqueada, focada nas opiniões externas, com pensamentos tóxicos, focada no exterior e não em mim mesma, queria agradar os outros e deixei de cuidar de mim entrando num ciclo vicioso de comer emocionalmente.
Mesmo quando estudava e sabia o que devia fazer para comer saudavelmente e ser feliz, os pensamentos e o medo de não ser aceite bloqueavam-me.
Sei o que é estar dependente do açúcar e dos males que ele provoca no nosso corpo físico e mental.
Por isso, sei o quanto vale quem nos saiba escutar e compreenda, quem nos vê como um ser único de corpo e alma e não como uma doença, quem nos ajuda e dá a mão.
O poder do conhecimento que apliquei e adquiri em diferentes áreas da nutrição funcional, nutricoach e da minha própria experiência pessoal fez a diferença na minha vida.
Eu oiço-te, eu ajudo-te a ti e partilho tudo contigo do que aprendi, com amor e dedicação para que sintas a diferença na tua vida.
Cátia Patrícia Crúzio Miranda
Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:
“Somos mais do que aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, metabolizamos e eliminamos. Somos um Ser único de corpo e alma.”
- Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
- Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
- Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
- Certificada em Nutricoaching e Inteligência Emocional;
- Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
- Instrutora Online Certificada;
- Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre-outras;
- Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
- Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de ajudar as pessoas.