Programa Desintoxicar & Regenerar o teu fígado

Fase II e III

Regenera o teu Fígado, Corpo & Mente

Bem-vinda/o ao nosso programa de 2 semanas para continuar a limpar e agora, também, regenerar o teu corpo e mente de dentro para fora! Se estás à procura de ir mais longe com o teu processo de desintoxicação estás no lugar certo.  

O Nosso programa foi cuidadosamente elaborado para oferecer não apenas resultados na Desintoxicação e Regenerar o teu fígado e organismo, mas também para prepará-lo com hábitos saudáveis duradouros.

O objetivo de fazer uma dieta de desintoxicação é reduzir ou eliminar o excesso de toxinas que se acumulam no organismo e que aceleram o processo de envelhecimento.

Um organismo intoxicado, também, pode causar inflamação, dificultar o processo de emagrecimento, disfunções hormonais, resistência a insulina, alterações na tiroide, envelhecimento precoce e causar falta de energia.

Uma dieta de desintoxicação e regeneração do corpo & da mente de forma acompanhada é importante para melhorar a atividade mental e a concentração, pois também, limpa as toxinas acumuladas no cérebro.

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Benefícios:
  • Limpeza profunda do organismo
  • Regeneração do fígado e saúde digestiva
  • Aumento de energia
  • Melhoria da resistência à insulina
  • Redução da inflamação
  • Suporte para a saúde da tiroide e do sistema hormonal
  • Transformação de hábitos e rotinas saudáveis para toda a vida
O que inclui o programa:
  • Consulta individual inicial para personalização do acompanhamento
  • Opções de Receitas deliciosas, funcionais, práticas e fáceis de cumprir.
  • Técnicas eficientes para se adaptar à sua nova alimentação, cuidados do corpo e da mente para manteres ao longo do ano.
  • Rotinas para manter uma alimentação e um Estilo de Vida saudável para a longevidade.
  • A cada dia terás uma novidade e novos conhecimentos sobre: Definir Novos Hábitos; quais são os Hidratos de Carbono (com e sem glúten), proteínas e gorduras saudáveis; Meditação; Ler rótulos; Atividade física; princípios de uma Dieta Plant Based Food vegan/ low carb e keto; Contactar com a Natureza, Sono reparador, entre outras.
  • Técnicas para manutenção do peso ideal, nutrindo corpo & mente.
  • Acesso a uma plataforma com os Desafios  e aulas gravadas, para veres quando quiseres (acesso 6 meses).
  • Acesso exclusivo a uma Comunidade Privada que tem as mesmas motivações e apoiam-se mutuamente.
  • Meu acompanhamento diário durante 4 semanas.
  • Dicas e truques para manter a motivação e o foco
  • Material educativo sobre hábitos saudáveis e nutrição (inclui planilha de registo de evolução)
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Eu, tua nutri Cátia Miranda, sou apaixonada por ajudar as pessoas a alcançarem sua melhor versão através da nutrição e do estilo de vida saudável. Com 12 anos de experiência e uma abordagem integrativa funcional, estou aqui para guiar-te na tua jornada de transformação.

O vosso feedback

é o mais importante
Pronta/o para começar a tua jornada para uma vida mais saudável?

Inscreve-te agora para o nosso programa de 2 semanas e dá o primeiro passo em direção a tua longevidade!

Desintoxicar é transformar toxinas em não tóxicas, principalmente no fígado, seguido na eliminação pelos rins, intestinos e pele.
100% Online e Gratuito

 

Para quem é este programa?

  • Para quem quer eliminar os alimentos que intoxicam o seu corpo e a sua mente e NUTRIR o Corpo e Mente saudavelmente de forma consistente;
  • Para quem quer SER SAUDÁVEL, tem metabolismo lento, quer ter mais energia e autoestima;
  • Para quem quer ter um Estilo de Vida SAUDÁVEL, uma nova rotina de hábitos saudáveis e de auto cuidado;
  • Para quem sente que deve fazer algo novo e diferente, ter o meu apoio diário durante esta jornada e quer conhecer mais pessoas com o mesmo objetivo;
  • Para quem não quer gastar MUITO TEMPO (nem MUITO DINHEIRO) com programas de nutrição;
  • Para quem gosta de desafios e percebe que desafios diários aliados a pequenas mudanças de forma consistente leva a GRANDES RESULTADOS!

E, ainda!…

Incluí 1 consulta Individual personalizada!

Porquê que devo fazer este Programa?
  • Porque é mais fácil implementar pequenas mudanças do que mudar tudo de uma vez só!
  • Porque pouco a pouco consegues ter resultados excelentes, ganhar saúde, bem-estar e energia.
  • Porque com pequenos desafios diários, experimentas novos hábitos, alimentos, novas receitas, adotas um Estilo de Vida saudável e aprendes que quando queres muito, tu consegues e que o impossível é só algo que ainda não descobriste como fazer!
  • Porque juntos somos mais fortes e que a força de um grupo com objetivos idênticos tem um poder enorme!

Este não é um curso

É um Programa onde cada dia vais aplicar os desafios saudáveis de forma simples e consistente, e no final terás o resultado esperado. No final vais saber como:

  • Eliminar as toxinas do teu corpo e da tua mente;
  • Acabar com a inflamação no seu organismo;
  • Acelerar a Perda de Gordura e emagrecimento;
  • Reduzir o Inchaço, a flacidez e celulite;
  • Ter um Sono Profundo e Reparador que descansa e relaxa completamente;
  • Voltar a ter o intestino funcionando saudavelmente;
  • Fortalecer a imunidade para ganhar mais disposição e ânimo;
  • Aprender a preparar refeições saudáveis e saborosas para mudar os hábitos alimentares;
  • Ter Mais saúde, um Estilo de Vida saudável e melhorar a qualidade da sua vida
Cátia Patrícia Crúzio Miranda

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:

“Somos mais do que aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, metabolizamos e eliminamos. Somos um Ser único de corpo e alma.”
  • Especialista em Nutrição Clínica – 2100N;
  • Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
  • Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
  • Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
  • Certificação em Psiconeuroimunologia & Ortomolecular;
  • Certificada em Nutricoaching e Inteligência Emocional;
  • Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
  • Instrutora Online Certificada;
  • Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre outras;
  • Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
  • Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de ajudar as pessoas.