Transforma a tua vida com
Nutrition Restart 4Rs
Método de acompanhamento diário com consultas de Nutrição Integrativa Funcional Personalizadas
Estás pronta/o para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e resolveres a tua doença crónica?
O Nutrition Restart 4 Rs oferece um programa essencial que aborda as tuas necessidades individuais de saúde de forma Integral, em algumas das fases dos 4 Rs (4 Fases do Restart).
1R
ReStart –
Raiz
Aqui vais perceber o que é a Nutrição Integrativa funcional e como esta vai ajudar-te na tua transformação.
Conheceres e descobrires a causa raiz daquilo que sentes e vives na tua vida atual.
2R
ReStart – Retirar
& Desintoxicar
Vamos desinflamar o teu organismo, retirar os alimentos alergénicos, inflamatórios de forma individual em cada fase da tua recuperação. Eliminar pensamentos negativos, crenças e resignificar a “doença” ou queixas que te trouxeram até aqui.
Eliminar os alimentos prejudiciais à tiroide, fígado, intestino ou outra condição conforme o teu caso particular, outros materiais e compostos disruptores endócrinos que afetam a saúde da tiroide e outros órgãos no geral. Diminuir a inflamação do Corpo, da Mente, colocar limites e desintoxicar o fígado.
3R
ReStart –
Regenerar
Vais conhecer a ligação intestino – cérebro – imunidade e sistema endócrino, testar os alimentos reativos ou Fodmaps (dependendo da tua situação clínica) que podem interferir com alguns dos sintomas. Fazer Modulação do teu Intestino na prática com alimentos e suplementos adaptados a ti.
Vais descobrir que o Intestino tem um papel fundamental na nossa saúde física e mental, humor, imunidade, hormonal… e aprender a nutrir a mente (coração) e gerir as tuas emoções.
Tornar o Intestino feliz sem Depressão & Ansiedade. Recuperamos a mucosa intestinal e saúde do intestino, a porta de tudo o que acontece dentro de nós.
Renovar a tua energia e incluir o poder da Meditação & Respiração. O poder da comunicação interna e externa, importância da empatia da nossa expressão do Ser, da nossa alma.
4R
ReStart –
Reequilibrar
Recuperação de Energia, modulação dos novos hábitos alimentares, autocuidado, amor -próprio e Estilo de vida.
Gestão Natural da tua Saúde e Longevidade.
Plano de vida para manteres-te saudável, corpo e mente em forma para vida.
Benefícios Principais:
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3 Consultas individuais personalizadas marcadas previamente, com resultados comprovados ao longo de três meses
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Foco apenas nas Fases essenciais do método Nutrition Restart 4 Rs testado e comprovado, com resultados a longo prazo. Não passa pelas 4 fases do método
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Tratamento da causa raiz, foco na fase aguda: desinflamação, desintoxicação do organismo, regenerar a tua digestão e reequilibrar o teu novo estilo de vida
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Acompanhamento diário do Nutricionista, no grupo de Whatsapp
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Acesso a um Workshop Desintoxica & Regenera o teu Fígado
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Acesso durante 3 meses ao Clube Metamorfose
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Materiais e ferramentas de apoio a consulta
O Nutrition Restart inclui:
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3 consultas individuais personalizadas quinzenais durante três meses, com resultados comprovados
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Abordagem abrangente pelo método Nutrition Restart, abrangendo causa raiz, desinflamação, desintoxicação do organismo e reequilíbrio do teu estilo de vida de forma personalizada
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Ferramentas personalizadas para fase “aguda”, não inclui as fases todas do Método Nutrition Restart, essenciais para resultados a longo prazo
Começa a tua Jornada para uma Vida Mais Saudável Hoje Mesmo!
Se Optar por Pagar em separado:
| 3 consultas de Nutricão Funcional Individuais Personalizadas (mensal) | 285€ |
| Acesso 3 Meses de Clube Metamorfose | 111€ |
| 1 Workshop Desintoxica & Regenera o teu Fígado | 67€ |
| Masterclasse com convidados especiais | 147€ |
Valor Total:
610€
Se entrar no Programa NR:
| 3 consultas de Nutricão Funcional Individuais Personalizadas (mensal) | 285€ |
| Acesso 3 Meses de Clube Metamorfose | 111€ |
| 1 Workshop Desintoxica & Regenera o teu Fígado | 67€ |
| Masterclasse com convidados especiais | 147€ |
Ainda inclui:
| Comunidade | Valor incalculável |
| Acompanhamento diário | Valor incalculável |
Ano:
277€
Pagamento em três meses
Pagamento em dois meses
277 €
Pagamento único
Cátia Patrícia Crúzio Miranda
Cátia Patrícia Crúzio Miranda
Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:
“Somos mais do que aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, digerimos e eliminamos.
Somos um Ser único de corpo e alma.”
Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora com Nutrição Funcional Integral. Criou um Método Único Nutrition ReStart 4R aplicado à doença crónica e autoimunes, criou o programa Tiroide Restart- Gere de forma natural o Hipotiroidismo & Tiroidite de Hashimoto.
Criadora do primeiro Congresso de Nutrição Integrativa Funcional Tiroide 360º, em Portugal. Oradora convidada em palestras nacionais, em congressos, simpósios e outros eventos sobre temas no âmbito da Nutrição Funcional Integrativa: Tiroide, Doença autoimunes, Inflamação, disfunções gastrointestinais e Nutrição nos primeiros 1000 dias de vida.
Em Portugal colabora também na imprensa, com algumas revistas como: Prevenir, Paleo XXI e doa ações de educação de nutrição em escolas, entre outros projetos.
Percurso académico:
- Especialista em Nutrição Clínica – 2100N;
- Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
- Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
- Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
- Certificação em Psiconeuroimunologia & Ortomolecular;
- Certificada em Nutricoaching, Healthcoaching e Gestão Emocional;
- Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
- Instrutora Online Certificada;
- Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre outras;
- Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
- Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de ajudar as pessoas.
Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de melhorar e de ajudar cada vez mais pessoas nutrindo de forma integral.
Saiba mais sobre mim...
Cátia Miranda é uma apaixonada sobre a área de saúde natural, nutrição funcional, integrativa e desenvolvimento humano. Ajuda pessoas a transformar o seu corpo e a sua mente nutrindo todas as partes, Corpo, mente, emoções e espírito, de dentro para fora com nutrição funcional integral. "Desde muito cedo surgiu a minha paixão por cuidar do outro de forma mais natural através dos alimentos ou simplesmente com um abraço, o contato com a Natureza sempre foi algo instintivo em mim quando vivi na aldeia e a nutrição surgiu ao longo do meu caminho como a forma de nutrir, dar saúde aos que amava e mais tarde às outras pessoas."