Transforma a tua vida com

Nutrition Restart 4Rs
Método de acompanhamento diário com consultas de Nutrição Integrativa Funcional Personalizadas

Estás pronta/o para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e resolveres a tua doença crónica?

O Nutrition Restart 4 Rs oferece um programa essencial que aborda as tuas necessidades individuais de saúde de forma Integral, em algumas das fases dos 4 Rs (4 Fases do Restart).

1R

ReStart –
Raiz

Aqui vais perceber o que é a Nutrição Integrativa funcional e como esta vai ajudar-te na tua transformação.

Conheceres e descobrires a causa raiz daquilo que sentes e vives na tua vida atual.

2R

ReStart – Retirar
& Desintoxicar

Vamos desinflamar o teu organismo, retirar os alimentos alergénicos, inflamatórios de forma individual em cada fase da tua recuperação. Eliminar pensamentos negativos, crenças e resignificar a “doença” ou queixas que te trouxeram até aqui.

Eliminar os alimentos prejudiciais à tiroide, fígado, intestino ou outra condição conforme o teu caso particular, outros materiais e compostos disruptores endócrinos que afetam a saúde da tiroide e outros órgãos no geral. Diminuir a inflamação do Corpo, da Mente, colocar limites e desintoxicar o fígado.

3R

ReStart –
Regenerar

Vais conhecer a ligação intestino – cérebro – imunidade e sistema endócrino, testar os alimentos reativos ou Fodmaps (dependendo da tua situação clínica) que podem interferir com alguns dos sintomas. Fazer Modulação do teu Intestino na prática com alimentos e suplementos adaptados a ti.

Vais descobrir que o Intestino tem um papel fundamental na nossa saúde física e mental, humor, imunidade, hormonal… e aprender a nutrir a mente (coração) e gerir as tuas emoções.

Tornar o Intestino feliz sem Depressão & Ansiedade. Recuperamos a mucosa intestinal e saúde do intestino, a porta de tudo o que acontece dentro de nós.

Renovar a tua energia e incluir o poder da Meditação & Respiração.
O poder da comunicação interna e externa, importância da empatia da nossa expressão do Ser, da nossa alma.

4R

ReStart –
Reequilibrar

Recuperação de Energia, modulação dos novos hábitos alimentares, autocuidado, amor -próprio e Estilo de vida.

Gestão Natural da tua Saúde e Longevidade.

Plano de vida para manteres-te saudável, corpo e mente em forma para vida.

Benefícios Principais:

  • 3 Consultas individuais personalizadas marcadas previamente, com resultados comprovados ao longo de três meses

  • Foco apenas nas Fases essenciais do método Nutrition Restart 4 Rs testado e comprovado, com resultados a longo prazo. Não passa pelas 4 fases do método

  • Tratamento da causa raiz, foco na fase aguda: desinflamação, desintoxicação do organismo, regenerar a tua digestão e reequilibrar o teu novo estilo de vida

  • Acompanhamento diário do Nutricionista, no grupo de Whatsapp

  • Acesso a um Workshop Desintoxica & Regenera o teu Fígado

  • Acesso durante 3 meses ao Clube Metamorfose

  • Materiais e ferramentas de apoio a consulta

O Nutrition Restart inclui:

  • 3 consultas individuais personalizadas quinzenais durante três meses, com resultados comprovados

  • Abordagem abrangente pelo método Nutrition Restart, abrangendo causa raiz, desinflamação, desintoxicação do organismo e reequilíbrio do teu estilo de vida de forma personalizada

  • Ferramentas personalizadas para fase “aguda”, não inclui as fases todas do Método Nutrition Restart, essenciais para resultados a longo prazo

Começa a tua Jornada para uma Vida Mais Saudável Hoje Mesmo!

101 euros

 

Pagamento em três vezes

145 euros

 

Pagamento em duas vezes

277 euros

 

Pagamento único

Cátia Patrícia Crúzio Miranda
Cátia Patrícia Crúzio Miranda

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:

“Somos mais do que aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, digerimos e eliminamos.
Somos um Ser único de corpo e alma.”

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora com Nutrição Funcional Integral. Criou um Método Único Nutrition ReStart 4R aplicado à doença crónica e autoimunes, criou o programa Tiroide Restart- Gere de forma natural o Hipotiroidismo & Tiroidite de Hashimoto.

Criadora do primeiro Congresso de Nutrição Integrativa Funcional Tiroide 360º, em Portugal. Oradora convidada em palestras nacionais, em congressos, simpósios e outros eventos sobre temas no âmbito da Nutrição Funcional Integrativa: Tiroide, Doença autoimunes, Inflamação, disfunções gastrointestinais e Nutrição nos primeiros 1000 dias de vida.

Em Portugal colabora também na imprensa, com algumas revistas como: Prevenir, Paleo XXI e doa ações de educação de nutrição em escolas, entre outros projetos.

 

Percurso académico:

  • Especialista em Nutrição Clínica – 2100N;
  • Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
  • Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
  • Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
  • Certificação em Psiconeuroimunologia & Ortomolecular;
  • Certificada em Nutricoaching, Healthcoaching e Gestão Emocional;
  • Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
  • Instrutora Online Certificada;
  • Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre outras;
  • Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
  • Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de ajudar as pessoas.

Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de melhorar e de ajudar cada vez mais pessoas nutrindo de forma integral.

Cátia Miranda é uma apaixonada sobre a área de saúde natural, nutrição funcional, integrativa e desenvolvimento humano. Ajuda pessoas a transformar o seu corpo e a sua mente nutrindo todas as partes, Corpo, mente, emoções e espírito, de dentro para fora com nutrição funcional integral. "Desde muito cedo surgiu a minha paixão por cuidar do outro de forma mais natural através dos alimentos ou simplesmente com um abraço, o contato com a Natureza sempre foi algo instintivo em mim quando vivi na aldeia e a nutrição surgiu ao longo do meu caminho como a forma de nutrir, dar saúde aos que amava e mais tarde às outras pessoas."