Transforma a tua vida com

Nutrition Restart 4Rs GOLD
Método de acompanhamento diário com consultas de Nutrição Integrativa Funcional Personalizadas

Estás pronta/o para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e resolveres a tua doença crónica?

O Nutrition Restart 4 Rs que aborda as tuas necessidades individuais de saúde de forma Integral, desde a causa raiz, inclui todas as fases dos 4 Rs (4 Fases do Restart).

1R

ReStart –
Raiz

Aqui vais perceber o que é a Nutrição Integrativa funcional e como esta vai ajudar-te na tua transformação.

Conheceres e descobrires a causa raiz daquilo que sentes e vives na tua vida atual.

2R

ReStart – Retirar
& Desintoxicar

Vamos desinflamar o teu organismo, retirar os alimentos alergénicos, inflamatórios de forma individual em cada fase da tua recuperação. Eliminar pensamentos negativos, crenças e resignificar a “doença” ou queixas que te trouxeram até aqui.

Eliminar os alimentos prejudiciais à tiroide, fígado, intestino ou outra condição conforme o teu caso particular, outros materiais e compostos disruptores endócrinos que afetam a saúde da tiroide e outros órgãos no geral. Diminuir a inflamação do Corpo, da Mente, colocar limites e desintoxicar o fígado.

3R

ReStart –
Regenerar

Vais conhecer a ligação intestino – cérebro – imunidade e sistema endócrino, testar os alimentos reativos ou Fodmaps (dependendo da tua situação clínica) que podem interferir com alguns dos sintomas. Fazer Modulação do teu Intestino na prática com alimentos e suplementos adaptados a ti.

Vais descobrir que o Intestino tem um papel fundamental na nossa saúde física e mental, humor, imunidade, hormonal… e aprender a nutrir a mente (coração) e gerir as tuas emoções.

Tornar o Intestino feliz sem Depressão & Ansiedade. Recuperamos a mucosa intestinal e saúde do intestino, a porta de tudo o que acontece dentro de nós.

Renovar a tua energia e incluir o poder da Meditação & Respiração.
O poder da comunicação interna e externa, importância da empatia da nossa expressão do Ser, da nossa alma.

4R

ReStart –
Reequilibrar

Recuperação de Energia, modulação dos novos hábitos alimentares, autocuidado, amor -próprio e Estilo de vida.

Gestão Natural da tua Saúde e Longevidade.

Plano de vida para manteres-te saudável, corpo e mente em forma para vida.

Benefícios Principais:

  • 6 Consultas individuais personalizadas marcadas previamente, com resultados comprovados ao longo de três meses (marcações quinzenais, para melhores resultados)

  • Foco em todas as Fases essenciais do método Nutrition Restart 4 Rs testado e comprovado, com resultados a longo prazo, adaptado a ti.

  • Tratamento da causa raiz: desinflamação, desintoxicação do organismo, regenerar a tua digestão e reequilibrar o teu novo estilo de vida

  • Acompanhamento diário do Nutricionista, no grupo de Whatsapp

  • Acesso a um Workshop Desintoxica & Regenera o teu Fígado

  • Acesso ao Curso SER Saudável – Detox Corpo & Mente (durante 3 meses)

  • Acesso durante 3 meses ao Clube Metamorfose

O Nutrition Restart Gold inclui:

  • 6 Consultas individuais personalizadas marcadas previamente, com resultados comprovados ao longo de três meses (marcações quinzenais, para melhores resultados)

  • Abordagem pelo método Nutrition Restart 4 Rs testado e comprovado, com resultados a longo prazo

  • Tratamento da causa raiz, desinflamação, desintoxicação do organismo, regenerar a tua digestão e reequilibrar o teu novo estilo de vida

  • Ferramentas personalizadas para longevidade, incluindo técnicas de autocuidado, jejum intermitente, dieta cíclica e gestão emocional

  • Acompanhamento diário do Nutricionista, no grupo de Whatsapp

  • Acesso a um Workshop Desintoxica & Regenera o teu Fígado

  • Acesso ao Curso SER Saudável – Detox Corpo & Mente – https://nutricao-funcional-integrativa.pt/programa-ser-saudavel/

  • Acesso durante 3 meses ao Clube Metamorfose

Começa a tua Jornada para uma Vida Mais Saudável Hoje Mesmo!

191 euros / mês

 

Pagamento em três vezes

287 euros / mês

 

Pagamento em duas vezes

547 euros

 

Pagamento único

Cátia Patrícia Crúzio Miranda
Cátia Patrícia Crúzio Miranda

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:

“Somos mais do que aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, digerimos e eliminamos.
Somos um Ser único de corpo e alma.”

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora com Nutrição Funcional Integral. Criou um Método Único Nutrition ReStart 4R aplicado à doença crónica e autoimunes, criou o programa Tiroide Restart- Gere de forma natural o Hipotiroidismo & Tiroidite de Hashimoto.

Criadora do primeiro Congresso de Nutrição Integrativa Funcional Tiroide 360º, em Portugal. Oradora convidada em palestras nacionais, em congressos, simpósios e outros eventos sobre temas no âmbito da Nutrição Funcional Integrativa: Tiroide, Doença autoimunes, Inflamação, disfunções gastrointestinais e Nutrição nos primeiros 1000 dias de vida.

Em Portugal colabora também na imprensa, com algumas revistas como: Prevenir, Paleo XXI e doa ações de educação de nutrição em escolas, entre outros projetos.

 

Percurso académico:

  • Especialista em Nutrição Clínica – 2100N;
  • Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
  • Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
  • Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
  • Certificação em Psiconeuroimunologia & Ortomolecular;
  • Certificada em Nutricoaching, Healthcoaching e Gestão Emocional;
  • Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
  • Instrutora Online Certificada;
  • Frequenta vários cursos em diferentes áreas no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, distúrbios gastrointestinais, fodmap, sustentabilidade, otimização da gestação, infertilidade, alimentação complementar, genética e epigenética, entre outras;
  • Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas.

Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de melhorar e de ajudar cada vez mais pessoas nutrindo de forma integral.