Clube LifeStyle

Nutrição Funcional Integral

Junta-te à comunidade do LifeStyle!

Imagina-te numa comunidade de LifeStyle – Nutrição Funcional Integral, conviveres com pessoas que procuram o mesmo que tu, poderes aprender mais sobre nutrição funcional integral, ter aulas ao vivo comigo, nutrindo de forma contínua o teu corpo e a tua mente.

VOU INSCREVER-ME NO CLUBE LIFESTYLE NFI
Já sei muito sobre mim e como nutrir o meu corpo e a minha mente?

Chegou o momento de elevares o teu conhecimento com base em resultados da ciência atual e da minha experiência clínica. Este conhecimento que fui adquirindo ao longo dos anos contactando com as pessoas, aprendendo com os mestres da área de nutrição funcional e do autoconhecimento, com quem aprendo continuamente, partilho contigo e com quem deseja o mesmo que tu.

Acredita que eu já passei por esse caminho e sei o quanto vale o apoio de pessoas que querem caminhar e aprender mais ao nosso lado e que nos apoiam nos momentos mais desafiantes e festejam connosco as conquistas junt@s.

Dentro da comunidade deste Clube vais sentir-te sempre acompanhad@, nunca mais vais estar sozinh@. Quando tentamos fazer o “caminho” sozinhos perdemos facilmente o foco, desmotivamos e voltamos muitas vezes a entrar na zona de conforto facilmente. Aqui no Clube estaremos sempre unidos, aprendemos e construímos juntos uma vida mais saudável com um estilo de vida que nos leva à longevidade.

EU VOU INSCREVER-ME
Pensa no que podes aprender sobre ti mesm@, sobre o teu corpo e a tua mente e aplicar nestes próximos meses.

O Clube Lifestyle – Nutrição Funcional Integral é o local onde vais …

  • Passar a estar mais próximo de mim e com a nossa comunidade.
  • Ter acesso a conteúdos e estratégias nutricionais que permitem-te manter motivad@ e no caminho da tua longevidade.
  • Ter acesso aos desafios e as conquistas dos colegas da comunidade que tu também queres alcançar.
  • Aprender Temas novos todos os meses e colocá-los em prática.
  • Ter uma aula por mês comigo onde podes colocar todas as tuas questões.
  • E o mais importante: é o local onde vais continuar acompanhad@ pela melhor comunidade de pessoas que pensam da mesma forma que tu e que se apoiam continuamente, porque como já percebeste, juntos chegamos muito mais longe.  
EU VOU CUIDAR DA MINHA LONGEVIDADE
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No Clube Lifestyle – Nutrição Funcional Integral, vais ter acesso a…

No Clube Lifestyle – Nutrição Funcional & Integral, vais ter acesso a…

TEMA MENSAL:

Mensalmente tens acesso a um Super Conteúdo na área da Nutrição Funcional e Integral para manteres atualizad@ e informad@.

Como temas de: Nutrição Funcional & Integral; Alimentação Funcional – Receitas saudáveis; Sono & Prevenção Doenças Crónicas; Alimentação Funcional & Hidratação; Stresse, Ansiedade & Resiliência e Meditação; Relações Familiares, sociais & Profissionais; Cérebro & Intestino Feliz, Dieta Fodmaps, Dieta Plant Based & Low Carb, Carga glicémica & Combinações alimentares, Dieta Cetogénica Saudável, Prevenção de Neuro degeneração, Genética & Longevidade; Sensibilidades & Alergias Alimentares; Inflamação & Dieta Anti inflamatória; e muito, muito mais.

DIRETOS EXCLUSIVOS:

Nestes Diretos Exclusivos poderás esclarecer todas as tuas dúvidas e receber inspiração para não baixares os braços.

Masterclasses com convidados:

Nada melhor do que aprenderes com o conhecimento e a experiência de quem está no terreno. Nestas Masterclasses poderás ouvir na 1ª pessoa quais as melhores estratégias e como podes aplicá-las na tua vida.

COMUNIDADE EXCLUSIVA:

Vais fazer parte de um grupo restrito e exclusivo de LifeStyle Nutrição Funcional e Integral para a Longevidade que está na mesma caminhada que tu. Vais inspirar e deixar-te inspirar pelas partilhas criadas no grupo.

DESAFIOS:

Vou propor-te Desafios, que te vão ajudar a conquistar os teus melhores resultados.

AULAS DE BIOPILATES:

BiopilatesBasic. Dicas de Postura e bem-estar para o dia a dia com Biopilates. Este é o método de Pilates que combina corpo, mente e espírito para encontrar o equilíbrio e bem-estar.)

MEDITAÇÕES:

Os benefícios da prática da meditação são muito variados. Atualmente já existem muitos estudos científicos que comprovam que a meditação é uma técnica que traz ao ser humano uma série de benefícios, sendo os mais comuns: a) ajuda a reduzir a ansiedade e o stress; b) ajuda a controlar a pressão arterial; c) ajuda a melhorar a qualidade do sono; d) ajuda na gestão emocional; e) ajuda a prevenir depressões; f) ajuda a potenciar a nossa intuição; g) ajuda a aumentar o nosso foco e a nossa concentração; h) ajuda nas relações interpessoais

DIRETOS EXCLUSIVOS:

Nestes Diretos Exclusivos poderás esclarecer todas as tuas dúvidas e receber inspiração para não baixares os braços.

AULAS DE TREINO FUNCIONAL:

Nada melhor do que aprenderes com o conhecimento e a experiência de quem está no terreno. Nestas Masterclasses poderás ouvir na 1ª pessoa quais as melhores estratégias e como podes aplicá-las na tua vida.

RECEITAS DE NUTRIÇÃO FUNCIONAL E DICAS:

Receitas funcionais práticas, saborosas e nutritivas para fazeres no teu dia a dia. Todas elas com baixa Carga Glicémica, anti-inflamatórias, sem: glúten, leite, soja e alimentos ultra processados, com Ingredientes ou alimentos funcionais com propriedades benéficas para a saúde e bem-estar

AULAS DE NUTRIÇÃO FUNCIONAL & INTREGAL EXTRA – CORPO:

Exclusivas – Nível Master da Longevidade

Gostaste de tudo o que aprendeste sobre Alimentação Funcional e Consciente, ainda há muito mais para aprender e agora estás preparad@ para o Nível seguinte! O nível que vai trazer-te mais conhecimento e transformar-te de dentro para fora, para a vida.

AULAS DE NUTRIÇÃO FUNCIONAL & INTREGAL EXTRA – MENTE:

Exclusivas – Nível Master da Longevidade

Agora que já reconheces o Valor que tens dentro de Ti e sabes como és Especial, vou levar-te a conhecer-te ainda mais profundamente, para que Resgates todo o teu poder pessoal, auto conhecimento, força e colocares em ação a tua transformação atraindo os teus sonhos. Serás cada vez mais um Ser feliz, resiliente, leve, elegante e saudável para sempre!

O que está incluído?

  • Acesso ao Clube LifeStyle NFI mensal
  • Tema mensal
  • Comunidade exclusiva
  • Masterclasses com convidados
  • Diretos EXCLUSIVOS com perguntas e respostas, Sessões de compromisso mensais
  • Desafios constantes
  • Material de apoio: vídeos, e-books, listas, diagramas e guias de alimentos, receitas, artigos…
  • Meu apoio incondicional

Todos os conteúdos de Nutrição Funcional Integral partilhados mensalmente irão ajudar a prevenir doenças e inflamações, trabalhando na nossa epigenética (estuda a capacidade dos nutrientes de influenciar as expressões dos nossos genes) e estilo de vida.

EU VOU NUTRIR O MEU CORPO E A MINHA MENTE!

Mais!!!

Conheça @s noss@s Colaborador@s!
Cátia Miranda

Nutricionista Funcional Integrativa, Health Coach e Mentora

Sonya Dias

Mentora de Autoconhecimento e Facilitadora de Meditação.

Anabela Nave

Licenciatura em Educação Física e Desporto, Pós graduação em Treino Funcional e Especialização em Populações Especiais.

Vânia Neto

Criadora do Método Biopilates.

Junta-te à comunidade do LifeStyle! Podes entrar a qualquer altura!

Pilares de Nutrição Funcional Integral:

Alimentação & Hidratação

Sono

Atividade Física

Relacionamentos

Gestão de Stresse & Ansiedade ou Depressão

Autoestima

Autoconhecimento

Estilo de Vida Saudável

 

Escolhe o teu Caminho no Clube Lifestyle – NFI

37 euros/por mês

Nível Essencial LifeStyle

  • 1 Tema novo mensal
  • Materiais de Apoio
  • 3 Ebooks por mês de Nutrição Funcional & Integral (Tema mensal)
  • Diretos com perguntas e respostas semanal
  • Workshop Prático Mensal – Aula ao Vivo Zoom
  • Sessões de compromisso mensais – Aula ao Vivo Zoom
  • Aulas Práticas de BioPilatesBasic online
  • Aulas Práticas de Treino Funcional online (Reforço muscular)
  • Meditações online
  • Vídeos de Receitas & Dicas de Nutrição Funcional Integral
  • Comunidade exclusiva (grupo Facebook)
  • Masterclasses com convidados
  • Listas, diagramas e guias de alimentos, planos, ferramentas de desenvolvimento pessoal e estilo de vida…
  • Conteúdos ficam sempre disponíveis numa plataforma
  • Meu apoio constante
  • Equipa de Terapeutas e Nutricionista de Suporte Parceiros com descontos únicos (Exclusivo alunos do Clube)

333 euros

SERVIÇO Único

  • Serviço Premium de Nutrição & Terapia Funcional Integrativa
  • 3 Meses de Acompanhamento
  • Acesso a 3 Meses do Clube Nível Essencial LifeStyle (tudo o que está incluido)
  • Diagnóstico Inicial & Final Epigenético
  • 1 Consulta Individual com Dra Cátia Miranda
  • 1 Consulta Medicina Funcional ou Quântica ou Constelações Familiares Sistêmica ou Naturopatia Funcional ou Psicoterapia Transpessoal (de acordo com as necessidades) ...
  • Entrega de Relatório de Análise individual
  • Plano Personalizado
  • Material extra de Nutrição Funcional Integral (Corpo & Mente)
  • Acompanhamento Premium (durante 3 meses)
  • Aulas gravadas de Nutrição Funcional & Integral Extra – Corpoe Mente (exclusivas) – Jejum, cetose, sensibilidades alimentares, detox, saúde intestinal e autoconhecimento

Perguntas Comuns & Respostas:

O que é o Clube LifeStyle - Nutrição Funcional Integral?

Continuar a passar a estar mais próximo de mim e com a comunidade.
Ter acesso a conteúdos e estratégias nutricionais que permitem-te manter motivad@ e no caminho da tua longevidade. Ter acesso aos desafios, treinos, meditações, receitas…e as partilhas dos colegas da comunidade que tu também queres alcançar. Aprender Temas novos todos os meses e colocá-los em prática para transformar e manteres o teu estilo de vida saudável. Ter uma aula por mês comigo onde podes colocar todas as tuas questões. Podes ver mais benefícios aqui na página.

Como posso inscrever-me?

Através desta página em qualquer altura que decidir investir em si e na sua saúde integral.

Quais os benefícios se fizer o Serviço de Nutrição & Terapia Funcional Integrativa com acompanhamento de 3 meses?

Além de tudo o que está incluído no Clube Lifestyle – NFI, ainda incluí:
Diagnóstico Inicial & Final Epigenético 1 Consulta Individual com Dra Cátia Miranda 1 Consulta Medicina Funcional ou Quântica ou Constelações Familiares Sistêmica ou Naturopatia Funcional ou Psicoterapia Transpessoal (de acordo com as necessidades)… Entrega de Relatório de Análise individual Plano Personalizado Material de Nutrição Funcional Integral (Corpo & Mente), Acompanhamento Premium (durante 3 meses)

Posso fazer parte do Clube LifeStyle - Nutrição Funcional Integral mensal e depois fazer o Serviço de Nutrição & Terapia Funcional Integrativa ou o inverso?

Sim, se tiver na subscrição mensal e quiser usufruir do acompanhamento Premium, Serviço de Nutrição & Terapia Funcional Integrativa, pontualmente pode contactar o suporte ou a mentora e nutricionista Cátia Miranda através do grupo privado e pagar apenas a diferença do valor! (Será descontado o valor da mensalidade do Clube durante 3 meses). Se optar por inscrever-se no Serviço de Nutrição & Terapia Funcional Integrativa, durante 3 meses, depois pode optar por fazer parte ou não do Clube lifestyle NFI e usufruir de todas as vantagens mensalmente.

Se eu quiser cancelar como posso fazer?

A qualquer momento, como sóci@ e aluno, pode cancelar ou reativar a subscrição e continuar na comunidade. O acesso à plataforma e tudo o que está incluído é exclusivo aos alunos da comunidade.

Sou alun@ sóci@ do Clube LifeStyle - Nutrição Funcional Integral mensal ou trimestral e tenho dúvidas com as aulas, as práticas ou de saúde pessoal; onde posso esclarecer?

Pode notificar a mentora e nutricionista Cátia Miranda ou outro terapeuta ou professor que esteja no grupo de Facebook privado para dar suporte.

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30 dias de garantia: poderá pedir a devolução de 100% do dinheiro investido dentro desse prazo.

  • Podes entrar a qualquer altura!
  • Recebes ainda uma garantia de 30 dias sem risco.
  • Se não te sentires totalmente confiante e satisfeit@ com os ensinamentos transmitidos, basta entrares em contato e o teu investimento será devolvido, sem questões.
  • Não exigimos fidelidade, ao adquirires a nossa assinatura nos modelos disponíveis, podes cancelar quando quiseres, sem que seja necessário continuar por mais tempo posterior.
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Vem aprender mais comigo e aumentar a tua longevidade!

Estilo de vida saudável é mais fácil se fizermos parte de uma Comunidade que quer o mesmo que Tu!

AUMENTA A TUA LONGEVIDADE, EU POSSO AJUDAR-TE, INSCREVE-TE NO CLUBE LIFESTYLE NFI
Uma comunidade para quem quer ter sucesso e resultados conquistando um corpo e mente saudáveis!
Bem-vindo ao Clube Lifestyle - Nutrição Funcional Integral (NFI).

O recurso decisivo para a tua jornada de longevidade.
Obtém o acesso às ferramentas, recursos e comunidade de que precisas para ter sucesso na tua saúde e bem-estar. Imagina ter uma coach disponível uma vez por mês, como mentora de grupo, e com todas as respostas para as tuas perguntas diariamente. Obtém a minha orientação e a orientação de outros profissionais de excelência que vais conhecer nesta jornada e neste espaço.

QUERO JUNTAR-ME, HOJE!

Não exigimos fidelidade, podes cancelar se desejares, sem que seja necessário continuar por mais de um ano.
Ao adquirires a nossa assinatura nos modelos disponíveis, podes cancelar quando quiseres, sem que seja necessário continuar por mais tempo posterior.

Testemunhos

mais do que especiais

O vosso feedback

é o mais importante
Cátia Patrícia Crúzio Miranda
Cátia Patrícia Crúzio Miranda

Ajuda a transformar a vida das pessoas nutrindo de dentro para fora. A sua frase é:

“Somos mais do que aquilo que comemos, absorvemos, pensamos, metabolizamos e eliminamos. Somos um Ser único de corpo e alma.”
  • Licenciada em Nutrição e Engenheira alimentar e licenciada em Ciências da Nutrição;
  • Mestrado em Nutrição Clínica (Instituto Superior Egas Moniz);
  • Certificada em Nutrição Funcional (Nutriscience e Instituto de Nutrição Funcional Avançada – Brasil, do Dr. Gabriel de Carvalho);
  • Certificada em Nutricoaching e Inteligência Emocional;
  • Palestrante e formadora em várias formações, workshops e congressos;
  • Instrutora Online Certificada;
  • Frequenta vários cursos em diferentes áreas da sua paixão no âmbito da nutrição clínica, integrativa e funcional, como: d. autoimunes, d. tiroidianas, disfunções gastrointestinais, otimização da gestação, infertilidade ligada as alterações da microbiota e Tiroide, alimentação complementar, genética e epigenética;
  • Assim como, atualiza-se de forma contínua em desenvolvimento pessoal de forma a melhorar os seus conhecimentos e conseguir ajudar mais pessoas;
  • Conhecimento e formação contínua não é um trabalho, é a sua paixão com o propósito de ajudar as pessoas;
  • Autora do livro “A Saúde dos nossos Descendentes”. O seguro de saúde da nova geração;
  • Mentora e criadora do Programa Tiroide ReStart – Controlo natural do Hipotiroidismo e Tiroidite de Hashimoto, baseado no Método ReStart 5 Rs;
  • Criou Academia e Clube de Nutrição Funcional Integral com objetivo de ajudar o maior número de pessoas que quer transformar a sua saúde e alcançar mais longevidade com base na Ciência, Nutrição Funcional Integral e Autoconhecimento.

Cátia Miranda é uma apaixonada sobre a área de saúde natural, nutrição funcional, integrativa e desenvolvimento humano. Ajuda pessoas a transformar o seu corpo e a sua mente nutrindo todas as partes, Corpo, mente, emoções e espírito, de dentro para fora com nutrição funcional integral. "Desde muito cedo surgiu a minha paixão por cuidar do outro de forma mais natural através dos alimentos ou simplesmente com um abraço, o contato com a Natureza sempre foi algo instintivo em mim quando vivi na aldeia e a nutrição surgiu ao longo do meu caminho como a forma de nutrir, dar saúde aos que amava e mais tarde às outras pessoas."